A DHEA (Dehidroepiandrosterona) é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo. Ele desempenha um papel fundamental na regulação dos níveis hormonais, especialmente na produção de testosterona e estrogênio.
No entanto, à medida que envelhecemos, nossos níveis de DHEA diminui naturalmente, o que pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo baixa energia, diminuição da libido e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Felizmente, existem suplementos DHEA disponíveis para ajudar a aumentar seus níveis hormonais.
Neste artigo, vamos dar uma olhada nos melhores suplementos DHEA no mercado.
Melhores Suplementos DHEA
O mais vendido – Ômega 3 Epa Dha 1G (120 Caps), Vitafor
- Produto a base de óleo de peixe extraído de águas frias e profundas das regiões polares, sendo rico em ácidos graxos de cadeia longa, da série ômega 3
- Seus constituintes são: o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA), sendo considerados ácidos graxos essenciais; também possui vitamina E em sua composição
- Alimentos com alegações de propriedades funcional e/ou de saúde; com certificação do Programa Internacional de Padrões de Óleo de Peixe (IFOS )
O Ômega 3 EPA-DHA 1000mg – 120 CAPS da Vitafor é um produto à base de óleo de peixe extraído de águas frias e profundas das regiões polares, rico em ácidos graxos de cadeia longa da série ômega 3, como o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA), considerados ácidos graxos essenciais.
O produto também possui vitamina E em sua composição e é livre de metais pesados, garantindo sua pureza através da certificação IFOS (International Fishoil Standards).
Com alegações de propriedades funcionais aprovadas, o consumo de ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Este produto é diferenciado por ser extraído de águas frias e profundas das regiões polares e por ter a certificação IFOS, que é o único programa de testes e certificação de terceiros para óleos de peixe, definindo os padrões mais altos do mundo em pureza, potência e frescor.
No geral, é um produto de alta qualidade e confiável para quem busca os benefícios dos ácidos graxos ômega 3.
O mais bem avaliado – Ômega For Plus 1000 Mg – 120 Cápsulas, Vitafor
- OMEGAFOR PLUS é um produto à base de óleo de peixe extraído de águas frias, profundas e não poluídas, rico em ácidos graxos de cadeia longa, da série ômega 3. Seus principais derivados são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA)
- Possui alta concentração de seus derivados, ácido eicosapentaenoico (EPA) – 990mg e ácido docosahexaenoico (DHA) – 660mg; possui a certificação IFOS- International Fish Oil Standards Program
- Com certificação do Programa Internacional de Padrões de Óleo de Peixe (IFOS ). Único programa de testes e certificação de terceiros para óleos de peixe
O ÔmegaFor Plus 1000 Mg – 120 Cápsulas, da marca Vitafor, é um suplemento alimentar em forma de cápsula que contém óleo de peixe extraído de águas frias, profundas e não poluídas, rico em ácidos graxos de cadeia longa, da série ômega 3, com alta concentração de seus derivados, ácido eicosapentaenoico (EPA) – 990mg e ácido docosahexaenoico (DHA) – 660mg.
É certificado pelo Programa Internacional de Padrões de Óleo de Peixe (IFOS), o que garante os mais altos padrões de pureza, potência e frescor do óleo de peixe.
Este suplemento alimentar é indicado para adultos, especialmente aqueles que seguem a dieta keto, e tem como vantagem o gerenciamento do colesterol. Sua embalagem é em pote com 120 cápsulas.
O ÔmegaFor Plus 1000 Mg – 120 Cápsulas é uma opção interessante para quem busca suplementos de ômega 3 de alta qualidade e pureza.
Além disso, a certificação IFOS garante ao consumidor a procedência do produto, com testes de terceiros que comprovam a pureza e a qualidade do óleo de peixe utilizado.
O fato de ser livre de sabor é outro aspecto positivo para quem prefere evitar sabores artificiais. A dosagem recomendada é de 3 cápsulas ao dia ou seguindo a recomendação de um profissional de saúde.
Em suma, se você busca um suplemento de ômega 3 de alta qualidade e pureza, o ÔmegaFor Plus 1000 Mg – 120 Cápsulas, da Vitafor, é uma ótima opção. Com sua alta concentração de EPA e DHA e a certificação IFOS, ele pode ajudar no gerenciamento do colesterol e trazer benefícios para a saúde cardiovascular e cerebral.
Mais completo – CoQ10 + Ômega 3TG + Vitamina e (60 caps) – Essential Nutrition, Essential Nutrition
- Matérias primas de alta qualidade.
- Auxilia na beleza da pele.
- Mais saúde e beleza.
- Origem: BR
O CoQ10 + Ômega 3TG + Vitamina E da Essential Nutrition é um suplemento alimentar em cápsulas que combina três ingredientes importantes para a saúde e bem-estar do organismo.
Ele contém ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA), que são ácidos graxos essenciais da série ômega 3, além da coenzima Q e da vitamina E.
Esses componentes têm diversos benefícios para a saúde, como auxiliar na beleza da pele, contribuir para o equilíbrio inflamatório, favorecer a função cognitiva e prevenir patologias neurodegenerativas, além de fortalecer o sistema imunológico.
As matérias-primas utilizadas na fórmula são de alta qualidade e o Ômega 3TG é altamente purificado, garantindo a eficácia do produto.
Além disso, ele não contém glúten e nem camarão, sendo uma opção segura para pessoas alérgicas a esses ingredientes.
O CoQ10 + Ômega 3TG + Vitamina E vem em uma embalagem com 60 cápsulas, sendo recomendado o consumo de duas cápsulas por dia, com uma refeição.
Os clientes que já compraram e utilizaram o produto avaliaram positivamente, com a maioria das avaliações dando cinco estrelas.
Eles destacam a eficácia do produto, a rapidez na entrega e a ausência de gosto forte de peixe, que é comum em outros suplementos de ômega 3.
No entanto, algumas pessoas relataram que não sentiram resultados imediatos ao tomar o produto, o que é esperado já que o uso de suplementos é uma medida de longo prazo para manutenção da saúde.
Em geral, o CoQ10 + Ômega 3TG + Vitamina E da Essential Nutrition é um produto de qualidade e eficácia comprovada.
Excelente avaliação – Ultra Ômega 3, DHA 1000mg, 400mg EPA – Certificado MEG-3, Biogens, Kit 2x 60 cápsulas
- 🧠 1000MG DE EPA + 400MG DE DHA 🌊 ENRIQUECIDO COM VITAMINA E 🌐 CERTIFICADO INTERNACIONAL DE QUALIDADE – MEG-3 🔬 DESTILADO DE METAIS PESADOS E LIVRE DE CORANTES 📅 DURAÇÃO DE 30 PORÇÕES (2 CÁPSULAS POR PORÇÃO)
O Ultra Omega 3, DHA 1000mg, 400mg EPA – Certificado MEG-3 da Biogens é um suplemento alimentar em cápsulas que contém ômega-3 EPA e DHA de alta qualidade, derivado do óleo de peixe.
Ele é certificado pelo selo internacional MEG-3, o que garante um produto refinado, concentrado e naturalmente extraído de peixes oceânicos selvagens ricos em ômega-3.
Além disso, a Biogens se preocupa com a sustentabilidade ao adquirir peixes de empresas de pesca selvagem regulamentadas e transformar os resíduos do processamento do óleo em biocombustível.
O produto é composto por óleo de peixe e gelatina, água purificada e glicerina na composição da cápsula. Ele é livre de glúten, soja e lactose, mas contém peixe, o que pode ser um problema para alérgicos.
Segundo os clientes que avaliaram o produto, ele tem um excelente custo-benefício e não causa sabor ou gosto de peixe na boca. Além disso, a maioria dos clientes deu nota máxima (5 estrelas) para o produto, o que demonstra sua satisfação com o produto.
Algumas pessoas destacaram a rapidez na entrega e a concentração de DHA e EPA no produto.
No geral, o Ultra Omega 3 da Biogens parece ser um produto confiável e de qualidade, que pode ser uma boa opção para quem busca suplementar sua dieta com ômega-3.
No entanto, é importante ler as informações do rótulo, advertências e modo de uso antes de consumir o produto e, em caso de dúvida, entrar em contato com o fabricante.
Tudo sobre suplementos DHEA
Os suplementos DHEA são uma forma sintética do hormônio DHEA. Eles são produzidos em laboratório e estão disponíveis em forma de pílulas, cápsulas ou cremes. Os suplementos DHEA são considerados uma opção natural, pois imitam o hormônio produzido pelo organismo.
Para que serve tomar DHEA?
O DHEA (dehidroepiandrosterona) é um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas adrenais, localizadas próximas aos rins. Ele desempenha um papel fundamental em muitas funções do organismo, incluindo o metabolismo, a regulação do sistema imunológico, a resposta ao estresse e a produção de hormônios sexuais.
4 principais benefícios dos suplementos DHEA
Os suplementos DHEA são frequentemente promovidos como uma opção natural para melhorar o desempenho físico, mental e sexual. Aqui estão alguns dos benefícios relatados pelos usuários de suplementos DHEA:
- Melhora da função sexual: O DHEA está diretamente relacionado à produção de hormônios sexuais, como a testosterona. Como resultado, muitos homens e mulheres relatam que o uso de suplementos DHEA melhora sua libido e desempenho sexual.
- Aumento da massa muscular: O DHEA também desempenha um papel importante no crescimento muscular. Alguns estudos sugerem que o uso de suplementos DHEA pode aumentar a massa muscular em homens e mulheres.
- Redução dos sintomas da menopausa: O DHEA é um hormônio precursor do estrogênio e da progesterona. Como resultado, algumas mulheres relatam que o uso de suplementos DHEA ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor e suores noturnos.
- Melhora do humor e cognição: Alguns estudos sugerem que o uso de suplementos DHEA pode melhorar o humor e a função cognitiva em adultos mais velhos.
Qual a quantidade de DHEA por dia?
A quantidade recomendada de DHEA por dia pode variar dependendo da idade, gênero e condições de saúde de cada pessoa. Geralmente, a dose recomendada de DHEA varia entre 25 e 50 mg por dia para adultos saudáveis.
No entanto, é importante lembrar que os suplementos de DHEA apresentam riscos potenciais e devem ser tomados com cuidado e sob orientação médica.
Antes de começar a tomar suplementos de DHEA, é recomendado consultar um médico para determinar a dose adequada para suas necessidades específicas e para garantir que eles sejam seguros para você.
É importante seguir as instruções do rótulo do suplemento de DHEA e evitar tomar doses mais altas do que as recomendadas, pois isso pode aumentar o risco de efeitos colaterais indesejados.
Se você experimentar algum efeito colateral ao tomar suplementos de DHEA, pare de tomá-los imediatamente e consulte um médico.
Pode tomar DHEA todos os dias?
Os suplementos de DHEA podem ser tomados diariamente, mas é importante seguir as instruções do rótulo do suplemento e consultar um médico antes de começar a tomar.
A dose recomendada de DHEA pode variar dependendo da idade, gênero e condições de saúde de cada pessoa. Geralmente, a dose recomendada varia entre 25 e 50 mg por dia para adultos saudáveis.
No entanto, é importante saber que os suplementos de DHEA podem apresentar riscos potenciais e devem ser tomados com cuidado e sob orientação médica.
Tomar doses mais altas do que as recomendadas pode aumentar o risco de efeitos colaterais indesejados, como acne, crescimento excessivo de pelos, alterações de humor, insônia e dores de cabeça.
Além do mais, o uso prolongado de suplementos de DHEA pode aumentar o risco de câncer de mama, próstata e ovário, além de aumentar o risco de problemas cardíacos em algumas pessoas.
Pode tomar DHEA e testosterona?
Não é recomendado tomar DHEA e testosterona juntos sem a orientação de um médico. Ambos os hormônios são esteróides e podem ter efeitos significativos no corpo, especialmente quando tomados em conjunto.
O DHEA é um hormônio precursor da testosterona, o que significa que ele pode ser convertido em testosterona pelo organismo. Alguns homens tomam suplementos de DHEA para aumentar seus níveis de testosterona, mas isso pode apresentar riscos potenciais e não é recomendado sem a orientação de um médico.
Os suplementos de testosterona também podem ser prescritos para tratar baixos níveis de testosterona em homens, mas também apresentam riscos potenciais e devem ser prescritos e monitorados por um médico.
Tomar DHEA e testosterona juntos pode aumentar o risco de efeitos colaterais, como acne, crescimento excessivo de pelos, alterações de humor, insônia e dores de cabeça.
Além disso, o uso prolongado de suplementos de DHEA e testosterona pode aumentar o risco de câncer de mama, próstata e ovário, além de aumentar o risco de problemas cardíacos em algumas pessoas.
Se você está considerando tomar suplementos de DHEA ou testosterona, é importante consultar um médico para determinar se eles são seguros e adequados para suas necessidades específicas.
Riscos dos suplementos DHEA
Embora os suplementos DHEA possam oferecer alguns benefícios, também há alguns riscos potenciais que você deve considerar antes de tomar esses suplementos:
- Efeitos colaterais: Os suplementos DHEA podem causar efeitos colaterais, como acne, crescimento excessivo de pelos, alterações de humor, insônia e dores de cabeça.
- Interações medicamentosas: Os suplementos DHEA podem interagir com alguns medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos, anti coagulantes e medicamentos para diabetes. Se você está tomando algum medicamento, é importante consultar um médico antes de começar a tomar suplementos DHEA.
- Risco de câncer: Alguns estudos sugerem que o uso prolongado de suplementos DHEA pode aumentar o risco de câncer de mama, próstata e ovário. No entanto, ainda são necessárias mais pesquisas para entender melhor essa relação.
- Risco de problemas cardíacos: O DHEA é um hormônio esteróide e pode aumentar o risco de problemas cardíacos em algumas pessoas, especialmente aquelas com histórico de problemas cardíacos.
Como tomar suplementos DHEA
Se você decidir tomar suplementos DHEA, é importante seguir as instruções do rótulo e consultar um médico antes de começar. Aqui estão algumas dicas úteis para tomar suplementos DHEA com segurança:
- Comece com uma dose baixa: É recomendado começar com uma dose baixa de suplementos DHEA e aumentar gradualmente, se necessário. A dose recomendada geralmente varia de 25 a 50 mg por dia.
- Tome com alimentos: Os suplementos DHEA devem ser tomados com alimentos para evitar problemas estomacais.
- Evite tomar à noite: Os suplementos DHEA podem causar insônia em algumas pessoas, por isso é recomendado evitá-los à noite.
- Monitore os efeitos colaterais: Se você experimentar algum efeito colateral ao tomar suplementos DHEA, pare de tomá-los imediatamente e consulte um médico.
Como saber se o DHEA é verdadeiro?
Para garantir que você está comprando suplementos de DHEA verdadeiros e de alta qualidade, é importante seguir algumas medidas de precaução:
Compre de fontes confiáveis: Compre seus suplementos de DHEA apenas de fontes confiáveis, como farmácias, lojas de produtos naturais ou sites confiáveis.
Verifique a marca e a reputação do fabricante: Pesquise sobre a marca do suplemento e verifique a reputação do fabricante. Escolha marcas conhecidas e respeitadas no mercado.
Verifique o rótulo do suplemento: Verifique se o rótulo do suplemento de DHEA inclui informações sobre a dosagem, a data de validade e a lista de ingredientes.
Procure por selos de qualidade: Procure por selos de qualidade, como o GMP (Good Manufacturing Practice), que garantem que o produto foi produzido de acordo com padrões de qualidade rigorosos.
Consulte um profissional de saúde: Se você não tem certeza sobre a qualidade ou a segurança de um suplemento de DHEA, consulte um médico ou um nutricionista para obter orientação.
Conclusão
Os suplementos DHEA são uma opção natural para melhorar o desempenho físico, mental e sexual.
No entanto, é importante lembrar que eles também apresentam riscos potenciais e devem ser tomados com cuidado e sob orientação médica.
Antes de tomar suplementos DHEA, é recomendado consultar um médico para determinar se eles são seguros e adequados
Perguntas frequentes sobre suplementos DHEA
Os suplementos DHEA são seguros?
Embora os suplementos DHEA sejam considerados uma opção natural, ainda existem alguns riscos potenciais associados ao seu uso.
É importante consultar um médico antes de começar a tomar suplementos DHEA para determinar se eles são seguros para você.
Os suplementos DHEA são legais?
Os suplementos DHEA são legais em muitos países, incluindo os Estados Unidos e o Brasil. No entanto, em alguns países, como a Austrália e a Nova Zelândia, eles são considerados ilegais sem receita médica.
Porque DHEA emagrece?
Embora alguns estudos sugiram que o DHEA possa ajudar na perda de peso, ainda não há evidências suficientes para afirmar que o DHEA emagrece.
O DHEA é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, e acredita-se que ele desempenhe um papel importante no metabolismo e no controle de peso.
Pode tomar DHEA à noite?
Não há nenhuma restrição específica em relação ao momento do dia em que os suplementos de DHEA devem ser tomados.
No entanto, é importante seguir as instruções do rótulo do suplemento e consultar um médico antes de começar a tomar.
Quem toma DHEA pode beber?
Não é recomendado tomar DHEA e beber álcool ao mesmo tempo. Os suplementos de DHEA podem apresentar riscos potenciais, como efeitos colaterais indesejados, como insônia, ansiedade, alterações de humor e dores de cabeça.
Além disso, o álcool pode aumentar os efeitos colaterais do DHEA e tornar o uso de suplementos de DHEA mais perigoso.
