Remédio para Fertilidade Masculina: saiba qual escolher

Muitos homens se perguntam se remédio para fertilidade masculina realmente funciona, e embora existam muitos medicamentos para aumentar a produção de espermatozoides, existem também diversas alternativas naturais que funcionam.

Quando falamos em fertilidade, normalmente o foco é nas mulheres. No entanto, é necessário dois para fazer o bebê!

A qualidade dos espermatozoides é tão importante quanto a dos óvulos para a fertilidade do casal.

Sendo assim, se você está tendo essa dificuldade ou conhece alguém, confira aqui tudo o que pode fazer para aumentar a fertilidade masculina.

Remédio para fertilidade masculina funciona?

Quando se fala em remédio para fertilidade masculina, na verdade, é um conjunto de fatores que podem ajudar a aumentar a produção de espermatozoides, e por consequência, homens mais férteis.

Todas as vitaminas, minerais e compostos fitoquímicos influenciam na fertilidade masculina, mas alguns mais que outros, assim como mudanças no estilo de vida:

Antioxidantes

Presentes naturalmente nas frutas e legumes, essas substâncias ajudam a combater o estresse oxidativo.

Em um estudo, o consumo de carotenóides, em particular o betacaroteno e a luteína, está associado a uma melhor mobilidade dos espermatozoides.

O licopeno, pigmento contido nos legumes vermelhos, tem um efeito benéfico sobre a morfologia dos espermatozoides.

Ômega 3

Remédio para fertilidade masculina que contém ômega 3 é excelente.

O espermatozoide possui uma pequena membrana, essencial no momento da fecundação. É ela que libera as enzimas que permitem ao espermatozoide penetrar no óvulo.

Nesse sentido, muitos estudos mostram que o DHA, um tipo de ômega 3, é indispensável na formação dessa membrana, e as melhores fontes de ômega 3 são os peixes.

Parar de fumar

Sabe-se que entre as 4000 substâncias tóxicas  do cigarro, algumas podem alterar o DNA dos espermatozoides, enquanto outras podem causar uma toxicidade no líquido seminal.

Por isso, se você fuma, parar de fumar pode ser considerado um remédio para fertilidade masculina.

Limitar o consumo de álcool

O consumo excessivo de álcool pode causar uma diminuição do volume do testículo, da libido e da produção de espermas.

Sendo assim, da mesma forma que o cigarro, tente reduzir o consumo de bebidas alcóolicas.

Reduzir o estresse

Primeiramente, um nível elevado de estresse pode alterar a secreção de testosterona, hormônio indispensável à produção de espermatozoides.

Como é um tanto difícil evitar o estresse, o que você puder fazer para reduzir, melhor, como fazer uma meditação ou yoga.

Alimentação saudável

O ideal é consumir frutas e legumes orgânicos, para limitar a exposição aos resíduos de pesticidas, o que também pode impactar na fertilidade masculina.

Procure manter uma dieta a mais equilibrada possível, evitando açúcares, gorduras e alimentos processados.

Praticar atividades físicas

Segundo um outro estudo, o sedentarismo interfere diretamente na qualidade dos espermatozoides.

Assim, uma hora de esporte por dia aumentaria em 48% a concentração de espermatozoides.

Por outro lado, homens que passam mais de 20 horas na frente da TV têm uma concentração de espermatozoides inferior a 44%.

Todos esses fatores não deixam de ser um remédio para fertilidade masculina, e se você seguir todas essas dicas, vai perceber um aumento na produção de espermatozoides.

Remédio para fertilidade masculina remédios naturais

Além de adotar um estilo de vida mais saudável, você também pode optar por remédio para fertilidade masculina natural.

Por isso, separamos aqui remédios naturais com efeitos comprovados:

Suplemento de vitamina D;

Tribulus terrestris;

Zinco;

Suplemento de Ginseng;

Vitamina C.

Todos esses suplementos potencializam a saúde dos espermatozoides, ou seja, aumentando sua mobilidade e a produção de espermas sadios.

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Remédio para fertilidade masculina: conclusão

Portanto, independentemente do remédio para fertilidade masculina que você escolher, a chave é mudar o seu estilo de vida, pois é um fator crucial na sexualidade masculina.