Se você chegou aos 30 e sua barba continua rala ou praticamente nenhum sinal no seu rosto, não se preocupe! Existem diversas soluções para estimular o crescimento dos fios, desde alternativas naturais até produtos específicos para barba!
Para quem sonha em ter uma barba cheia e sem falhas, pode ser um desafio fazer a barba crescer, porém, é importante também investigar o que pode estar por trás dessa falta de barba.
Alguns fatores podem influenciar no aparecimento da barba em uma idade mais tardia, e se você está perto dos 30 ou já passou, continue aqui e descubra o que fazer para ter a barba dos seus sonhos!
Por que eu não tenho barba?
Em primeiro lugar, é necessário saber quais as razões pelas quais você não tem barba, e algumas delas são:
- Genética;
- Alopecia;
- Higiene corporal e estilo de vida;
- Hipotireoidismo;
- Problemas hormonais;
- Estresse e falta de sono.
A dica é consultar um médico para identificar a causa da falta de barba, e a partir daí, ele vai poder propor um tratamento mais direcionado.
Como ter barba depois dos 30?
Se você chegou aos 30 e nem sinal de barba ou apenas alguns fios, soluções existem para estimular o crescimento da sua barba e fazer aparecer os pelos.
Veja, a seguir, algumas dicas para fazer sua barba crescer:
Utilizar óleos para barba
As propriedades dos óleos para barba são inúmeras, entre os quais destacamos:
- Hidratam a barba;
- Nutrem os fios com os ácidos graxos que a barba necessita;
- Protegem e fortalecem sua pele assim como sua barba;
- Ajudam a fazer crescer a barba.
Os óleos são incríveis porque eles são naturais e excelentes para o corpo!
Mesmo se os óleos não fazem aparecer novos pelos como uma mágica no seu rosto, eles darão boas condições à sua pele e à sua barba para crescer de forma saudável.
Eles agem diretamente na raiz dos folículos pilosos para os estimular e acelerar o crescimento, seja aos 18, 20, 30 ou mais.
Produtos próprios para barba
Um dos melhores métodos de como ter barba depois dos 30 é usar produtos adaptados para barba, como o .
É um produto muito conhecido entre pessoas que sofrem de queda de cabelo, mas também é indicado para estimular o crescimento da barba.
Obviamente que os resultados demoram um pouco, mas é importante seguir as orientações do fabricante, que é fazer 2 aplicações por dia, deixar o produto agir por 4 horas e manter o intervalo de 8 horas entre as aplicações.
Hidratar e cuidar da sua pele
A chave de uma barba que vai crescer com saúde, logo, firme e cheia, é o cuidado da pele.
Você deve cuidar da pele do seu rosto para ter uma bela barba, pois você estará cuidando do que está sob a barba.
Dessa forma, você aumenta as chances dos seus pelos crescerem, e em maior quantidade.
Lave seu rosto diariamente, principalmente à noite, com um produto adaptado ao seu tipo de pele.
Isso permite eliminar as impurezas acumuladas ao longo do dia, assim como abrir e estimular os poros da pele, nos quais estão os folículos pilosos, ou seja, os bulbos dos pelos da sua futura barba.
Adotar um estilo de vida saudável
Provavelmente você já deve ter ouvido falar que para ter uma bela barba e até para fazê-la crescer, que é essencial adotar um estilo de vida saudável.
Fazer exercícios físicos regularmente e manter uma alimentação equilibrada, é essencial.
Saiba que atividades físicas aumentam sua produção de testosterona, e essa pode ser uma das causas pelas quais sua barba não cresce.
Quanto à alimentação, seus cabelos e pelos precisam de nutrientes, vitaminas, ácidos graxos.
Evite se estressar e durma bem
O estresse e a má qualidade de sono afetam diretamente o crescimento dos seus cabelos e barba.
A dica aqui é relaxar, ter um momento para você, passar um tempo com a família, de maneira a liberar qualquer tipo de tensão.
Quanto ao sono, tente manter uma rotina de sono e durma, pelo menos, de 8 a 9 horas por noite, e com certeza, isso vai fazer toda diferença não só na sua barba, mas na sua saúde geral.
Conclusão
Como você viu, não é tão difícil assim como ter barba depois dos 30, e se você seguir todas as dicas passadas aqui, quando menos imaginar, os primeiros fios vão aparecer e em pouco tempo, terá uma barba linda e cheia!
