Autor: Nathan López Bezerra

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Formado em Publicidade e Propaganda pela UFG, Nathan começou sua carreira como design freelancer e depois entrou em uma agência em Goiânia. Foi designer gráfico e um dos pensadores no uso de drones em filmagens no estado de Goiás. Hoje em dia, se dedica a dar consultorias para empresas que querem fortalecer seu marketing.

Se você sofreu uma lesão no ligamento cruzado do joelho, sabe o quão doloroso e incapacitante pode ser. A joelheira para ligamento cruzado rompido é uma das opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar a dor e a estabilizar o joelho enquanto ele se recupera. A joelheira para ligamento cruzado rompido é projetada para fornecer suporte e compressão ao joelho, ajudando a reduzir a dor e o inchaço. Ela também pode ajudar a prevenir novas lesões, fornecendo estabilidade adicional ao joelho. Existem vários tipos de joelheiras para ligamento cruzado rompido disponíveis, cada uma com seus próprios recursos e benefícios…

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Se você está sofrendo de dor ciática, sabe o quão debilitante pode ser. A inflamação do nervo ciático pode causar dor intensa, desconforto e limitações em suas atividades diárias. Felizmente, existem maneiras, como desinflamar o nervo ciático rápido, para aliviar a dor e melhorar sua qualidade de vida. Uma das maneiras mais eficazes de desinflamar o nervo ciático rapidamente é através de exercícios de alongamento. Esses exercícios podem ajudar a aliviar a pressão sobre o nervo ciático e reduzir a inflamação. Alguns exemplos de exercícios de alongamento incluem o alongamento do piriforme, o alongamento do joelho no peito e o…

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A dor ciática é uma dor desagradável que pode afetar a região lombar e, muitas vezes, se espalhar até as pernas. É causada pela compressão do nervo ciático, que é responsável por enviar impulsos para os músculos da perna, tornozelo e pé. Uma injeção para nervo ciático pode ser um tratamento eficaz para aliviar a dor ciática, pois pode fornecer alívio imediato e reduzir a inflamação. Neste conteúdo, vamos discutir o que é uma injeção para nervo ciático, os tipos disponíveis, a prática comum de diagnóstico e tratamento e como preparar e recuperar de uma injeção.  Também responderemos a algumas…

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Conheça medidas eficazes de como prevenir o câncer de mama. Saiba mais sobre autoexame, mamografia, estilo de vida saudável e fatores de risco. Cuide da sua saúde e reduza as chances de desenvolver essa doença. O câncer de mama é uma das doenças mais comuns entre as mulheres, e a prevenção desempenha um papel fundamental na redução dos casos. Hoje, abordaremos estratégias eficazes para prevenir o câncer de mama, desde a importância do autoexame e da mamografia até a adoção de um estilo de vida saudável. Conheça também os fatores de risco associados a essa doença e saiba como reduzi-los.…

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Algumas pessoas lutam contra o vício em drogas e, para estas, um remédio caseiro para parar de usar droga pode parecer uma opção. No entanto, encontrar ajuda adequada pode ser difícil. Muitos programas de reabilitação são caros e inacessíveis para aqueles que precisam deles. No entanto, há uma opção que é acessível e fácil de fazer em casa: remédios caseiros para parar de usar drogas. Esses remédios caseiros podem incluir chás de ervas, óleos essenciais e suplementos naturais. Eles podem ajudar a reduzir os sintomas de abstinência e a controlar os desejos por drogas. Embora esses remédios não sejam uma…

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Cada mulher possui o seu fluxo menstrual próprio e, por isso, o assunto tem sido debatido com força nas redes sociais e em diversas rodas de conversa. A relação das mulheres com seu fluxo tem ganhado discussões interessantes, para tornar esse contato mais leve, natural e, sobretudo, sustentável. Uma vez que a pauta da sustentabilidade tem ganhado cada vez mais força na sociedade, muito tem se repensado a respeito da substituição dos absorventes tradicionais descartáveis por versões alternativas e mais alinhadas às práticas sustentáveis, contribuindo também para a relação das mulheres com seu ciclo menstrual. O absorvente tradicional pode demorar anos para…

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Você sabia que existe tratamento odontológico gratuito em Brasília? Isso mesmo, se você está precisando de cuidados com a saúde bucal, mas não tem condições financeiras para arcar com os custos de um tratamento particular, saiba que existem opções gratuitas disponíveis na capital federal. O Governo do Distrito Federal oferece atendimento odontológico gratuito em diversas unidades de saúde, como postos de saúde e centros de especialidades odontológicas. Ademais, existem também projetos e parcerias com instituições de ensino que oferecem tratamento gratuito para a população. Se você precisa de tratamento odontológico e não tem condições financeiras para pagar por um serviço…

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As dietas detox têm sido objeto de muita discussão na comunidade de saúde e bem-estar nos últimos anos. Elas prometem auxiliar na eliminação de toxinas, melhorar a saúde geral e contribuir para a perda de peso. Mas o que realmente é uma dieta detox? Como funciona? Quais são seus benefícios e possíveis desvantagens?  Neste artigo, vamos explorar a fundo o conceito de detox. Para aprofundar ainda mais seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar, visite o blog da Sagifit, uma plataforma informativa oferecida pelo grupo Sagicapri Produtora. Conceitos Básicos As dietas detox, também chamadas de limpezas, são programas alimentares de curta…

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Se você está procurando um psicólogo em São Caetano do Sul, há muitas opções disponíveis para escolher. A cidade tem uma grande variedade de profissionais de saúde mental que oferecem serviços de aconselhamento, terapia e tratamento para uma ampla gama de questões emocionais e psicológicas. Ao escolher um psicólogo em São Caetano do Sul, é importante encontrar alguém em quem você possa confiar e se sentir confortável. Você deve procurar um profissional que tenha experiência em lidar com seus problemas específicos e que possa fornecer um ambiente seguro e acolhedor para você explorar suas emoções e pensamentos. Além disso, você…

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Se você já sofreu com cãibras musculares, sabe o quanto elas podem ser dolorosas e incapacitantes. Além de causarem desconforto e dor, as cãibras também podem afetar o desempenho físico e limitar a prática de atividades físicas. Felizmente, há várias opções de suplementação para cãibra capaz de ajudar a tratar esse problema que pode causar um grande desconforto. Por isso, no artigo de hoje, iremos falar um pouco mais sobre suplementação para câimbra, como elas funcionam e como usá-las de forma segura e eficaz. O que são cãibras musculares? As cãibras musculares são contrações involuntárias e dolorosas dos músculos, que…

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