Isto é o que acontece no seu corpo quando você bebe água de coco em jejum todos os dias!

Com certeza você já deve ter ouvido falar que a água de coco é uma das bebidas mais nutritivas e saudáveis. Não é para menos. Além de ser um símbolo do verão e de vida boa, ele faz maravilhas pelo seu corpo.

Quem mora em países quentes como o Brasil deve beber e fazer uso da água de coco. Além de saudável, ela também pode ajudar você a perder aqueles quilinhos extras que vivem incomodando.

Água de coco é o suco natural contido no interior do coco.Esta fruta pode ser eencontrada  em abundância no Brasil, principalmente na região nordeste.  Esta bebida é  rica em potássio, com poucas calorias e muitos nutrientes, livre de gordura e possuí um  alto poder reidratante

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Claro, tenha em mente que estamos falando de água de coco natural.  A água de coco embalada na caixinha  que você compra no supermercado não é tão saudável quanto a natural.

A bebida é indicada para todo mundo, mas principalmente para atletas pelo seu alto poder nutritivo e reidratante. A água de coco ainda  é de baixíssima caloria, gordura e colesterol. A bebida ainda contém quatro vezes mais potássio do que a banana

Benefícios

Muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios da bebida e não a utilizam com a frequência que deveriam.  Em um país como o nosso,  tropical, quente e cheio de água de coco para oferecer, isto é uma pena.

Especialistas também têm descoberto que a água de coco, quando ingerida em jejum, pode trazer alguns benefícios à saúde. Nutricionistas e pesquisadores afirmam que esta dieta pode melhorar muito seu corpo e trazer resultados que podem ser verificados em poucos dias.

Quando você bebe água de coco em jejum você elimina o excesso de peso e fortalece seu sistema imunológico.  A bebida típica daqueles apaixonados por uma vida saudável ainda atua contra diversos vírus e bactérias.

Quem precisa de mais pique para conseguir vencer a rotina do dia a dia também pode ter uma ajudinha com  a água de coco já que ela atua aumentando sua energia.  Além é claro, de ficar mais hidratado graças a água de coco.

Ingerir a água de coco em jejum também pode reduzir sua pressão sanguínea.   A água de coco equilibra a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.​ Seus rins também serão beneficiados já que a água de coco pode auxiliar no combate a doenças renais.  A água de coco em jejum ainda  limpa a bexiga e todo o sistema urinário.

Para quem é viciado e muito preocupado com os cuidados de pele, a água de coco também é indicada. Graças aos minerais presentes na bebida, sua pele pode rejuvenescer,  ficar mais bonita e bem cuidada. A bebida também é ótima para aliviar os sintomas do cansaço e do estresse.

Agora que você já sabe os benefícios de se ingerir a água de coco em jejum, dê uma chance para esta dieta. Com certeza ela irá fazer diferença na sua vida!